Eres una mamá valiente, poderosa e inteligente, sabemos que tu vida esta cambiando por completo por el regalo que la vida te ha dado, además tu forma de pensar está en transformación radical, debido a que ahora no solo piensas para ti, sino para la personita especial que tanto amas, ¡No tengas miedo! ¡Tú puedes! ¡Lo vas a lograr!.
Si eres madre primeriza, no olvides estos consejos:
- No te quedes callada, pide ayuda, ten presente que no estás sola, tu pareja y tu familia siempre serán tu mejor apoyo.
- Es normal que tu humor cambie todo el día, no te estreses por eso, ten presente que son las hormonas.
- Si sientes que no sabes qué hacer, recuerda que la tecnología puede ser tu mejor aliada, asesórate, lee, aprende cada día y deja al lado tus inseguridades.
- Disfruta de tu bebé, congela cada momento para besarlo, contemplarlo, crear recuerdos, ¡este es el momento!
- Reduce tus actividades domesticas y laborales, eso puede esperar.
- Comparte anécdotas y curiosidades con otras madres, ellas pueden ser un gran aliado y un apoyo en momentos de crisis.
- Déjate consentir, no siempre tienes que hacerlo todo, necesitas espacio para ti, apoyo físico y emocional de tu pareja o familia.
- Evita las visitas, sobre todo los primeros días, lo primero es descansar y recuperar energías.
- Todos los procesos son diferentes, uno más rápidos que otros, recuerda que el tiempo de cada pequeño es perfecto.
- Crea actividades en pro a la estimulación sensorial, todo puedes hacerlo educativo y divertido al mismo tiempo.
- No te agobies por tu peso, a veces las primeras semanas es difícil reducir pero no te desanimes, con el tiempo, ejercicio y una buena alimentación será fácil volver a tu peso normal.
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